A kismamáknak a terhesség előre haladtával nagyon nagy teher nehezedik a testére és szervezetére! A kismama masszázs oldja a testi és lelki feszültségeket. Simító lazító fogásokat használunk a láb és derék szakaszon. Picit erősebb ,de még mindig csak simító nyújtó fogásokat a hátközép , lapocka és nyaki szakaszon. A masszázs 50 perces , oldalt fektetett helyzetben történik, lágy zene szól, meghitt környezetben igazi élményt nyújt . Jótékonyan hat a mamára és a pocakban növekvő babára is.

A kismamák figyelmét felhívom , hogy nem megengedett az erős , gyúró fogásos masszázs, vetélést okozhat!!

Mikor nem javasolt a kismama masszázs?
• vérzés,
• görcsök,
• has (korai) keményedése,
• székrekedés és hasmenés,
• terhességi cukorbetegség,
• magas vérnyomás,
• a terhesség első trimesztere.
• veszélyeztetett terhesség, iker terhesség,
• a svédmasszázs általános ellenjavallatai (gyulladásos betegségek, fertőző betegségek,
láz, csonttörés, égés, ficam, trauma, TBC, ittas/drogos állapot, epilepszia, bőrelváltozások, rosszindulatú daganat, terhesség első három, illetve utolsó hónapja, menstruáció legerősebb napjai, elzáródásos érbetegségek, akut vénás betegségek, kezeletlen szívritmuszavar, előrehaladott csontritkulás, kezeletlen magas vérnyomás)

A köpöly terápia, gyakorlatilag minőségi kötőszöveti regenerálódást biztosít. Gyors (egy kezelés maximum 15 percet vesz igénybe).
Egyetlen egy kötőszövet burkolja be testünket. Ha a kötőszövet jó, akkor „szabadon” mozognak izmaink, Ízületeink, jó a keringésünk. Tehát, ha egészséges a kötőszövet ,akkor nem fáj semmink, jó a közérzetünk.

Mire jó a Köpölyözés?

– Beszűkült, bemerevedett ízületek kezelésére
– Fájó izomcsók oldására: hát, derék, csípő fájdalmakra.
– Rövidült kötőszövet nyújtására .(A köpöly nyújtja a kötőszövetet, ez nyújtási tesztekkel is igazolható.)
– Hideg érzés van valamelyik végtagodban? A köpöly javítja a kötőszövet keringését!
– Ödémás kéz, láb kezelésére.
– Sérülések esetén minőségi regenerálódást biztosít (pl. boka, váll, térd).
– Fejfására, Nyakfájásra, migrénre.

Hogyan zajlik a Köpöly kezelés?

A köpöly kezelés egyik fajtája a csúszó köpöly „masszázs”. Ilyenkor sok masszázsolajat viszek fel a területre, majd vákumot hozok létre a köpölyben és azt a problémás testrészen fel-le húzogatva „masszírozom”. Gyorsan, nagy felület kezelhető ezzel az eljárással. A bőr élénk piros lesz, olykor előfordulhat véraláfutás is. A szövetek anyagcseréje megélénkül. A kötőszöveti letapadások a köpöly terápia segítségével lazulnak, „felszakadnak”, a sérülés, a rándulás, a húzódás után kialakult kötőszöveti csavarodás, deformálódás megszűnik!

Száraz köpöly: a köpölyt felhelyezem a bőrre és 10-15 percig rajta hagyom. Segíti a mélyebb izom letapadások oldását.

Villám köpöly: A kezelt testrészre felhelyezem a köpölyöket, majd speciális tornáztató gyakorlatok után (kb. 10-20 másodperc) leveszem, ha szükséges újabb területekre felhelyezem.. Ez a kíméletes módszer pl.: beszűkült ízületek kezelésére is alkalmas.

Mikor nem javasolt a köpöly terápia?
• A betegségek heveny időszakában,
• Magas láz,
• TBC,
• Sérült, fekélyes bőrön,
• Súlyos szívelégtelenség meglétekor,
• Vérzékenység esetén,
• Akut fertőzésnél,
• Daganatos betegség,
• Terhesség ideje alatt,
• Nem javasolt otthon, házilag kísérletezni

A svédmasszázs a masszázsok legelterjedtebb fajtája. Ez az alapja a gyógymasszázsnak és a sport masszázsnak is, melyek a svéd masszázs fogásait használják. A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika.
Mire jó a svéd masszázs?
• Stresszoldás, lazítás
• Görcsoldás
• Fájdalomcsillapítás
• A bőr, a keringés, a nyirokkeringés állapotának javítása
• Általános közérzetjavítás
• Krónikus fáradtság ellen
• A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
• Baleset, műtét utáni rehabilitáció
• A mozgásbeszűkülések kezelése
• Egyes fejfájások kezelése
• Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelése
• Krónikus gyulladások
• Ortopédiai megbetegedések kezelése (pl. Lúdtalp csípőficam)
• Reumatológiai megbetegedések
• Végtag ödéma

Mikor nem szabad masszírozni?

Az alábbi listában szereplő tényezők egy része teljes ellenjavallat, azaz az ilyen problémában szenvedő embert nem szabad masszírozni. Más részük csak egyes testtájak masszázsát, vagy pedig egyes fogások alkalmazását zárja ki, de nem a masszírozást általában, illetve orvosi szakvélemény beszerzését teheti indokolttá.
• Láz
• Fertőző betegség (kiemelten a fertőző bőrbetegségek)
• Akut gyulladás
• Daganatos megbetegedés
• Friss trauma, műtét utáni állapot
• Hámhiány
• Vérzékenység illetve véralvadásgátló
• Előrehaladott csontritkulás
• Be nem állított magas vérnyomás
• Ízületi instabilitás
• Egyes szív- és keringési problémák
• Visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet)
• Legyengült, alkoholos, beszámíthatatlan állapot
• Menstruáció a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel.

Mi az a testtekercselés?

Az aromaterápia és a fáslizó módszer ideális kombinációja. Egy teljesen természetes és rendkívül hatékony test kezelési eljárás arra, hogy jó néhány centimétert veszítsünk testünk körvonalából, onnan fogyjunk le ahonnan szeretnénk, és egyúttal megszépül jön a bőrünk.
A módszer hideg meleg effektusokon alapul. A hatóanyagokban lévő illóolajok, mint például az Eukaliptusz, Borsmenta, mentol és rozmaring erős hypermizáló hatásuknál fogva intenzív vérkeringést és vérbőséget idéznek elő a kötőszövet felső rétegeiben. Ennek hatására a test mélyebb rétegeiben belső Hidegség érzett lép fel.

Kinél alkalmazható ez a kezelés?

Az aromaterápiás fáslizó módszer mindenki számára alkalmas, akinek az alakjával problémái vannak. Alkalmas továbbá cellulit leépítésére, bőr finomítására, nyúlási és terhességi csíkcellulitok, hízási is fogyási bőr problémák kezelésére, laza,lógó bőr feszessé tételére. Kiváló bármilyen diéta segítésére salaktalanító és méregtelenítő kúra, valamint gyógy Blade kiegészítő kezelésként.

Kinél nem alkalmazható ez a kezelés?

A módszer használatát nem javasoljuk súlyos betegségek esetén, diabetetesz, keringési, légzési és szív problémák esetén, terhesség és szoptatás valamint mestruáció ideje alatt, lázas állapotban, allergiás reakció esetén.

Ízületi mozgás beszűkölése
Hátfájás
Derékfájás
Migrén
Alagút szindrómák
Ujjzsibbadás
Gerincferdülés
Gerincsérv
Idegszál becsípődés
Kézzsibbadás
Isiász
Lumbágó
A lágycsontkovácsolás egy lazító masszázzsal kezdődik. Az izomzatot elő kell melegíteni, hogy az izületek könnyen mozgathatóak legyenek.Nem a csontokra, hanem az izomzatra és az ízületekre hat, a finom mozdulatok, segítségével néhány perc alatt fájdalommentesen megszüntethetőek azon tünetek, amelyek kiváltották az egészségügyi panaszokat.Kímélőbb és kockázatmentesebb kezelési mód a gerincproblémák kezelésére, a meglévő jó állapot fenntartására az ősi népi tradíciókon alapuló lágy csontkovácsolás. A mozgás-szervrendszer fellazításával és nyújtásával, valamint az ízületek, csontok finom, óvatos kimozgatásával érjük el a kívánt hatást a kezelés során.
setén.

A thai talpmasszázst a lábszárak térd alatti területein végezzük.

Ez magában foglalja az összes energia pontot, amelyet enyhe nyomással stimulálok.

A talpmasszázst egy speciális, fából készült “Muai-Kot-Jud” pálcika segítségével végzem.

Hatására a test teljesen ellazul, mély relaxációs állapotba kerül a vendég.

Mivel a talp és a lábszár reflex zónáin dolgozok, így energetizálódik a hozzájuk tartozó szerv is.

A masszázs 75 percig tart, 5 energia vezetéken keresztül több mint 20 pontot érint.

A masszázsban a marma pontok a test fontos nyomáspontjai, olyasmik, mint az ősi kínai gyógyászat akupunktúrás pontjai.

Ezek az öt szerv találkozóhelyei: ínszalagok, erek (idegek, nyirok, artériák, vénák), izmok, csontok, ízületek, melyek keresztezik egymást.

A marmák kapcsolatban állnak a test energiarendszerével, az elmével, a pránával, és a dhósákkal. Kulcsfontosságú összekötőpontok, amelyek összekötik a belső tudatot a fizikai szervekkel.
Milyen hatást váltunk ki Indiai ayurvédikus marma masszázzsal?
A marmapontok stimulálásával elősegítjük a blokkok eltávolítását, az energiaáramlás javulását, a rejtett energiatartalékok felszabadítását.

A marmaterápia az energetikai és pranikus gyógyítás eszköze, immunerősítő, stresszoldó, krónikus mozgásszervi fájdalmakat enyhítő, általános fájdalomcsillapító hatású, elehetővé teszi a test méregtelenítését.

A japán arcmasszázs egy különleges masszázstechnika, melyet nem csak az arcon végzünk, hanem a nyakon, dekoltázson, vállon is. A masszázs nyugtatólag hat az idegrendszerünkre, ezáltal egy teljesen ellazult állapotot érhetünk el.  A masszázs közben energiával töltődik fel a szervezet, csökken a szorongás és az alvás minősége ennek hatására javul, pihentetőbbé válik.
 A masszázs során az arc izmai feszesebbé válnak, megemeli azokat, tonizálódnak. A bőr saját kollagén előállítását serkenti, a ráncok elhalványulnak, az arc feltöltődik, sugárzóvá válik. Hatása még napok múltán is látható marad.
Ajánlom, ha a munkahelyen vagy a magánéletben stresszes vagy, általános közérzet javításra, fáradtság kezelésére, a teljesítőképesség fokozására.

  A nyirokrendszer a test tisztító berendezése, az egész testünket behálózza. A nyirokerekben
keringő nyirokfolyadék az immunrendszer védekező bázisa. A nyirokmasszázs olyan speciális masszázsfajta, amely javítja a nyirok elfolyását, nyugtató és feszültségoldó hatású. A nyirokkeringés szoros kapcsolatban áll az immunrendszerrel, meghatározza a szervezet regenerációs készségét, és segíti a szövetekből történő salakanyag kiválasztást. Alkalmazása megszünteti a szöveti nyirokpangást,aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását, elősegíti a sejtek és szövetek regenerálódását, csökkenti a gyulladást,támogatja a sebek gyógyulását. A módszert a század elején dr. Emil Vodder dán biológus fejlesztette ki, hosszas kutatás során. A nyirok masszázs vagy más néven nyirokdrenázs körkörös nyomó-simitó mozdulataival gyorsítja a nyirok elfolyását. A nyirokdrenázs ritmikus,gyengéd mozdulatokkal kellemesen ellazítja a testet . Ez a masszázs vegetatív idegrendszerre kifejtett harmonizáló nyugtató hatásának köszönhető. A nyirokrendszert a bőr és a kötőszövet masszírozásával aktiváljuk. Lehetőséget adunk a testnek a felhalmozott mérgek és salakanyagok gyorsabb kiválasztására. Csökkenti a szöveti ödémákat, mérséklődik a nyomás miatti fájdalom feszülés. Élénkül a nyirokrendszer működése és a vérkeringés. Aktiválja az immunrendszert és a sejt anyagcsere folyamatokat. A nyirokdrenázs aktiválja az immunrendszert és az anyagcsere folyamatokat, kiüríti a szöveti ödémákat, csökkentve ez által az érintet szervek fájdalmát, valamint indirekt módon javítja a vérkeringést, sőt a sejtek táplálék és oxigén ellátását is.
Kinek jó nyirokmasszázs
A kellemes masszázs forma sok betegség kezelésében hatásos,legtöbbször orvosi javaslatra és kontrollra van szükség, ezért tanácsos a szakemberhez fordulni. ide tartoznak a következő esetek.
– mellmûtétek után, besugárzást, mûtétet, traumát követõ hegesedés
miatt keletkezett ödémák esetén
– méregtelenítõ, regeneráló kúrák kiegészítéseként
– cellulit és alsó végtagi ödéma esetén
– általános immungyengeség, asztma, allergiák, visszatérõ felsõ légúti
fertõzések
– migrénes fejfájás
– megelõzés céljából
Mikor ajánlott?
A terápiás eljárás sok betegség kezelésében rendkívül hatásos; legtöbbször azonban orvosi javallatra és kontrollra van szükség, ezért tanácsos az erre kiképzett szakemberhez fordulni. Ide tartoznak a következő esetek: Általános immungyengeség,
asztma, allergiák, visszatérő felső légúti fertőzések, melléküreggyulladás, orrdugulás, torokfájás
Cellulitisz (narancsbőr), gyakori alsóvégtagi ödéma
Műtéti hegek mielőbbi gyógyulása – hogy ne maradjon vissza a funkciókárosodás, se
komolyabb kozmetikai eltérés
Arcduzzanatok, szemhéjödéma
Fogfájáskor, illetve foghúzás után, nyálkahártya-gyulladások
Hajhullás
Ekcémák, nem gyógyuló, nyílt sebek, fekélyek, övsömör
Akut visszérgyulladások és trombózisok – ilyenkor helyesebb megvárni a folyamat lezajlását, és a szövődmények kivédésére csak ezután elkezdeni a kezelést
Méregtelenítő, regeneráló kúrák kiegészítéseként
Gyomor- és bélrendszeri panaszok
Migrénes fejfájás, agyvérzés utáni állapot
A mellek fájdalmas feszülése, premenstruációs, illetve menstruációs panaszok alkalmával, görcsök enyhítésére
Fülcsengés, váratlan hallásvesztés, fülfájáskor
Ízületi gyulladások, reuma, csigolyabántalmak és csonttörések után a regeneráció gyorsítására
Traumák, zúzódások, ütődések gyógyítására
Mellműtétek után, különösen, ha a hónalji nyirokcsomókat is kivették; ebben az esetben a nyirokdrenázs megelőzi a nem ritkán kialakuló karödémát, különösen, ha a műtét után hamarosan elkezdődik a kezelés
Besugárzást, műtétet, traumát követő hegesedés miatt keletkezett ödémák (pl. elefántiázis).
Kinek nem javasolt?
Akut gyulladásos folyamatoknál.
Pajzsmirigy-működési zavaroknál.

A talpunk után a kezünk a legterheltebb testrészünk. Ezután pedig az idegrendszer ami következik. Ha a kézfejet , tenyeret karokat masszírozzuk , elkezd ellazulni a test. Nagyon sok meridián és reflex zóna található itt is. A fejünkön több száz idegpálya fut át ami az agyunkkal kapcsolódik össze. A hajas fejbőr és az arc simító , lazító fogásaival lehet az agyat , idegrendszert nyugtatni. Ha a karokat és a fejet össze kapcsoljuk masszázzsal 30 perc lazulás 4 óra alvásnak felel meg.

Visszér-átitató és ápoló gél, kanadai sóska hatóanyaggal
Kifogástalan szép lábak!
A Wiener Kosmetikum újonnan kifejlesztett visszér-lábfásli módszer a kanadai sóska értékes hatóanyagaival optimális lábápolást nyújt vendégei számára. Ezeknek az értékes hatóanyagoknak halványító hatása van és a gyakran zavaró, csúnya visszereket elhalványítják. A visszerek világosabbak lesznek és elhalványulnak, elősegítve a lábak sima, vonzó megjelenését.
A kiegészítő adalékanyagok, mint a természetes őszibarackmag olaj, vadgesztenye, hársvirág és orbáncfű, frissítő hatásúak és egyben feszessé teszik a bőrt. 
Az újonnan kifejlesztett visszér-lábfásli használata rendkívül egyszerű:

Intenzív kúra: 10 visszér-lábfásli kezelés két-három hét alatt! A fáslizás módszere a régi.

Az intenzív kúrához utókezelésként Visszér gélt BESENREISER GEL–t ajánlunk, amit vendége otthoni kezelésként alkalmazhat, hogy az elért eredményt a lehető leghosszabb időn át megőrizze, mivel a fáslizás a visszerek átmeneti elhalványodását eredményezi.

Nagy Réka vagyok és 2018 óta foglalkozom jóga oktatással angol és magyar nyelven.

Ekkor utaztam el Balira, ahol elvégeztem a 200 órás hatha-vinyasa képzést, majd bővítettem tudásom tantrikus és gerinc jóga ismeretekkel is.

Számomra a jóga nem csupán a fizikai pózokról, hanem az emberek közötti kapcsolódásról, a testi lelki egyensúlyról és a jelen pillanat teljes megéléséről szól.

Óráimon nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy ezt  a holisztikus szemléletet átadjam gyakorlóimnak és legnagyobb álmom, hogy a jóga által mindenki egy olyan eszközt kapjon, amivel a mindennapi élete könnyebbé, boldogabbá válhat. 

Ibolyával közös jóga és masszázs bérletünket eléritek itt.